Was weißt du über die Wechseljahre?
Man sagt, dass Frauen, die informiert durch die Wechseljahre gehen, weniger mit Beschwerden zu kämpfen haben.
Deswegen ist es uns wichtig, mit dir Wissen zu teilen und für mehr Aufklärung zu sorgen. Unsere Beiträge sind immer wissenschaftlich fundiert und von unserem ÄrztInnen-Team medizinisch validiert.
Von Schlaf bis Schönheit: unsere Wissenswelt.
Transgender
Transgender in den Wechseljahren: Was du darüber wissen musst Identifizierst du dich mit...
Müdigkeit
Müdigkeit: Was du gegen das häufige Symptom der Wechseljahre tun kannst Du schläfst...
Haarausfall
Haarausfall in den Wechseljahren: Ursachen, Vorbeugung und Tipps gegen das unliebsame...
Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren? Ursachen und Tipps zur Linderung Während der...
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Schlafstörungen in den Wechseljahren: So wirst du sie schnell los Im eve&i...
Hitzewallungen
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Die 30 Symptome der Wechseljahre
Das sind die wichtigsten Symptome der Wechseljahre Als sogenannte Wechseljahre wird bei...
Ist das, was ich gerade erlebe, eigentlich normal? Wir haben dir ein paar Zahlen aus einer aktuellen Studie zusammengestellt, damit du ein besseres Gefühl für dich und deine Lebenswirklichkeit bekommst. Erfahre, wie die Realität der deutschen Frauen zwischen 45 und 60 Jahren aussieht!
Ganz schön was los.
Die Wechseljahre in Zahlen.
1/3
...beklagt eine Verschlechterung ihrer Gesundheit
72%
leiden unter Hitzewallungen
Mehr als die Hälfte
beklagen Schlafstörungen
38%
haben Stimmungs-
schwankungen
38%
haben trockene Haut
32%
fühlen sich erschöpft
2/3
geben an, dass sich ihre Lebensqualität aufgrund der Symptome verschlechtert hat
Wechseljahre sind nicht gleich Wechseljahre: Erfahrungsberichte.
Jede Reise ist anders, gerade im Wechsel.
Jede Frau macht ihre eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren. Vielen hilft es zu erfahren, wie andere die körperlichen und seelischen Herausforderungen gemeistert haben. Geht es dir genauso? Dann wirf einen Blick in unsere Erfahrungsberichte.
Kuschelwellen
In Stresssituationen kommt das Hitzegefühl – von mir liebevoll als Kuschelwellen bezeichnet.
Hormone bringen alles durcheinander
Vieles habe ich erst im Rückblick verstanden und mit den Wechseljahren und den Hormonen in Verbindung gebracht.
Es kommt auch auf die innere Haltung an
Ich erlebe auch ganz bewusst den Unterschied meiner Frauengeneration zu der Generation meiner Mutter.
Hallo Wechseljahre – wo geht es zu mir?
Als ich 42 Jahre alt war, habe ich gemerkt, dass irgendetwas anders war. Nichts Sichtbares, einfach nur ein Gefühl. Waren das die Wechseljahre?
Die Wechseljahre als Zäsur
Ich war Mutter von zwei kleinen Kindern und fühlte mich eigentlich noch gar nicht so alt.
Wie die Wechseljahre in meinen Depressionen untergingen.
Je länger die Abstände zwischen meinen Monatsblutungen wurden, desto mehr machte sich eine Art Verlustgefühl in mir breit.
Und auf einmal war ich in den Wechseljahren.
Ich bin über Nacht in die Wechseljahre gekommen. Nicht schleichend, sondern mit voller Wucht.
Die eigene Mitte finden
Als mit 47 Jahren meine Periode komplett ausblieb, habe ich das als großen Befreiungsschlag empfunden.
Alles verändert sich – und ich bin mittendrin
Die Stimmungsschwankungen und die Tatsache, dass ich generell emotionaler geworden bin, belasten mich auch im Alltag. Alles verändert sich und ich bin mittendrin.
Der Wendepunkt in meinem Leben – endlich frei!
Ich empfand es als sehr befreiend, zu wissen, dass ich nicht mehr schwanger werden kann. Das war der Wendepunkt in meinem Leben.
Mein Wechselmoment: Als das Leben Kopf stand
Kurz vor meinem 60. Geburtstag forderten die Jahre, in denen ich mir keinerlei Leistungsabfall erlaubt hatte, ihren Tribut. Das war mein persönlicher Wechselmoment.
Hitzewallungen in den Wechseljahren
Selbst im Winter trug ich nur noch Spaghettitops, weil alles andere wegen der Hitzewallungen nicht zu ertragen war.
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