Die spannendste Reise deines Lebens beginnt hier und jetzt.
Jede Reise ist anders: Erfahrungsberichte.
Kuschelwellen
In Stresssituationen kommt das Hitzegefühl – von mir liebevoll als Kuschelwellen bezeichnet.
Hormone bringen alles durcheinander
Vieles habe ich erst im Rückblick verstanden und mit den Wechseljahren und den Hormonen in Verbindung gebracht.
Es kommt auch auf die innere Haltung an
Ich erlebe auch ganz bewusst den Unterschied meiner Frauengeneration zu der Generation meiner Mutter.
Hallo Wechseljahre – wo geht es zu mir?
Als ich 42 Jahre alt war, habe ich gemerkt, dass irgendetwas anders war. Nichts Sichtbares, einfach nur ein Gefühl. Waren das die Wechseljahre?
Die Wechseljahre als Zäsur
Ich war Mutter von zwei kleinen Kindern und fühlte mich eigentlich noch gar nicht so alt.
Wie die Wechseljahre in meinen Depressionen untergingen.
Je länger die Abstände zwischen meinen Monatsblutungen wurden, desto mehr machte sich eine Art Verlustgefühl in mir breit.
Und auf einmal war ich in den Wechseljahren.
Ich bin über Nacht in die Wechseljahre gekommen. Nicht schleichend, sondern mit voller Wucht.
Die eigene Mitte finden
Als mit 47 Jahren meine Periode komplett ausblieb, habe ich das als großen Befreiungsschlag empfunden.
Alles verändert sich – und ich bin mittendrin
Die Stimmungsschwankungen und die Tatsache, dass ich generell emotionaler geworden bin, belasten mich auch im Alltag. Alles verändert sich und ich bin mittendrin.
Der Wendepunkt in meinem Leben – endlich frei!
Ich empfand es als sehr befreiend, zu wissen, dass ich nicht mehr schwanger werden kann. Das war der Wendepunkt in meinem Leben.
Mein Wechselmoment: Als das Leben Kopf stand
Kurz vor meinem 60. Geburtstag forderten die Jahre, in denen ich mir keinerlei Leistungsabfall erlaubt hatte, ihren Tribut. Das war mein persönlicher Wechselmoment.
Hitzewallungen in den Wechseljahren
Selbst im Winter trug ich nur noch Spaghettitops, weil alles andere wegen der Hitzewallungen nicht zu ertragen war.
Dein Survival-Kit: Symptome und Expertentipps.
4 Hormone in den Wechseljahren
Die phantastischen vier … Hormone in den Wechseljahren! Diese Hormone solltest du jetzt...
Traumaft schlafen in den Wechseljahren?
Endlich wieder (aus)schlafen! Warum das in den Wechseljahren kein Traum bleiben...
Hör auf dein Bauchgefühl.
Hör auf dein Bauchgefühl. Was dir wirklich bei Blähungen und Darmstress...
Bad Hair Days auf Wechseljahre-Art.
Bad Hair Days auf Wechseljahre-Art. Ungeliebte Härchen und wie du mit ihnen umgehen...
Hitzewallungen – der Wechseljahreklassiker.
Hitzewallungen – der Wechseljahreklassiker. Das kannst du ausprobieren, um cool zu...
Leichter durch die Wechseljahre
Nimm es leicht! Expertinnentipps gegen Gewichtszunahme in den Wechseljahren.Deine...
Ganz schön was los.
Die Wechseljahre in Zahlen.
32%
der Frauen fühlen sich erschöpft
72%
leiden unter Hitzewallungen
38%
haben Stimmungs-Schwankungen
1/3
beklagt eine Verschlechterung ihrer Gesundheit
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