Die Wechseljahre gestalten statt „irgendwie aushalten“.
Hol dir die wichtigsten Infos zu den Wechseljahren in unserem Newsletter. Jede zweite Woche erhältst du spannende Tipps und Tricks direkt ein dein Postfach.
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Keine Krankheit, sondern das neue Normal.
Du bist nicht allein mit deinen Erfahrungen und Challenges in den Wechseljahren! Wir sind bei dir – und eine ganze Reihe deiner Freundinnen, Kolleginnen, Mütter, Schwestern …
32%
der Frauen fühlen sich erschöpft
72%
leiden unter Hitzewallungen
38%
haben Stimmungs-Schwankungen
1/3
beklagt eine Verschlechterung ihrer Gesundheit
„Der feuerspuckende Drache in meinem Nacken …“
Bis zum 52. Lebensjahr ging es Maria eigentlich super. Dann kam die heiße Phase mit schlaflosen Nächten und Spaghettitops im Winter …
Hitzewallungen in Hamburg? Schlaflos in Schwetzingen? Blähungen in Berlin?
Hol dir unsere Expertinnentipps gegen die nervigsten Wechseljahre-Symptome.
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Endlich wieder (aus)schlafen! Warum das in den Wechseljahren kein Traum bleiben...
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Hitzewallungen – der Wechseljahreklassiker.
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Leichter durch die Wechseljahre
Nimm es leicht! Expertinnentipps gegen Gewichtszunahme in den Wechseljahren.Deine...
Immer an deiner Seite – unsere Expertinnen:
Daniela Meckies
Ich bin 50 Jahre jung, Heilpraktikerin, Coach & ganzheitliche Ernährungsberaterin bei eve&i. Mein Schwerpunkt sind hormonelle Dysbalancen und Stoffwechselstörungen in den Wechseljahren. Ich praktiziere in eigener Praxis in Berlin.
Dr. med. Imke Mebes
Ich bin 43 Jahre alt, Frauenärztin mit Schwerpunkt Endokrinologie & Reproduktionsmedizin und arbeite in einer großen Praxis in Norddeutschland. Meine Patientinnen kommen seit vielen Jahren vor allem mit hormonellen Fragen zu mir. Ich betreue täglich Frauen in den Wechseljahren, dabei berate ich sie sowohl zu Alternativen einer Hormonersatztherapie als auch zur Hormonersatztherapie selbst.
Sybille Mannhardt
Ich bin 55 Jahre alt und arbeite hauptberuflich als Lehrerin an einer Klinikschule mit psychisch kranken Kindern und Jugendlichen. Vor 2 Jahren habe ich in Lörrach eine Yogaschule gegründet. Es ist mir ein Anliegen, Techniken der Achtsamkeit weiterzugeben, die Wandlung möglich machen und gleichzeitig Halt in herausfordernden Zeiten geben.
Dorina Dorothea Seidler
Als Schlafberaterin helfe ich meinen Teilnehmerinnen, die Stopp-Taste ihres Gedankenkarussells zu finden, mentalen Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Beim Karrierecoaching geht es in den Wechseljahren vor allem um Themen wie: Wo will ich noch hin? Wie gehe ich mit Ängsten um? Was erfüllt mich und ist sinnstiftend? Gemeinsam erarbeite ich mit den Frauen ihre Antworten – online oder in einer Praxis am Ammersee.
Jessica Schmidt-Herzel
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Diabetescoach begleite ich seit über 15 Jahren Menschen in Klinik und Praxis. Aktuell bin ich in einer großen Berliner Klinik als Beraterin tätig.
