Hör auf dein Bauchgefühl. Was dir wirklich bei Blähungen und Darmstress hilft. Montagabends, 18:30. Du hast es gerade noch in die Yogastunde geschafft und gehst im Liegen gedanklich noch mal kurz deine To-Do-Liste durch, anstatt auf deine Atmung zu achten. Und dann,...
Nimm es leicht! Expertinnentipps gegen Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Deine Lieblingsjeans lügen nicht: Neuerdings nimmst du um die Körpermitte herum zu, dabei hast du eigentlich gar nichts verändert. Die gute Nachricht zuerst: Das ist normal. Die vermeintlich...
